Transforme sua
produtividade e
bem estar.
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Teste grátis por 7 dias
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Saúde completa
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Resultados reais para grandes problemas.
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Combinamos ciência, tecnologia e acompanhamento contínuo para te ajudar se transformar pelo hábito.
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Saúde mental
Saúde mental
😔
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54%
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dos brasileiros relatam sintomas de ansiedade
dos brasileiros relatam sintomas de ansiedade
Fonte: Fiocruz
☺️
Nossos usuários
Nossos usuários
60%
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Redução média nos sintomas nocivos
Redução média nos sintomas nocivos
~5min
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Tempo médio
por dia investido
Tempo médio
por dia investido
Fonte: Sleep Science
Fonte: Sleep Science
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Nossos usuários
60%
Redução média nos sintomas nocivos
~5min
Tempo médio
por dia investido
Fonte: Sleep Science
Saúde física
Saúde física
🚶♀️➡️
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62%
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dos adultos brasileiros
estão acima do peso.
dos adultos brasileiros
estão acima do peso.
Fonte: Vigitel
🏃♀️➡️
Nossos usuários
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-5kg (6%)
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Perda média de peso
entre usuários engajados
Perda média de peso
entre usuários engajados
Fonte: app
Fonte: app
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Nossos usuários
-5kg (6%)
Perda média de peso
entre usuários engajados
Fonte: app
Saúde financeira
Saúde financeira
💸
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80%
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das famílias brasileiras
estão endividadas
das famílias brasileiras
estão endividadas
Fonte: CNC
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Nossos usuários
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-80%
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Em gastos e apostas por impulsividade
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+10hrs
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Relatam mais produtividade semanal
Relatam mais produtividade semanal
Fonte: Sleep Science
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🤑
Nossos usuários
-80%
Em gastos e apostas por impulsividade
+10hrs
Relatam mais produtividade semanal
Fonte: Sleep Science
Saúde do sono
Saúde do sono
+1 bi
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de pessoas dormem mal.
80% tem apneia não sabem.
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80% tem apneia não sabem.
Fonte: AASM
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Nossos usuários
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1/3
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Relatam remissão total da insônia
Relatam remissão total da insônia
2/3
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Relatam melhora
significativa
do sono
Melhora
significativa
do sono
Fonte: Sleep Science
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😴
Nossos usuários
1/3
Relatam remissão
total da insônia
2/3
Relatam melhora
significativa
do sono
Fonte: Sleep Science
Saúde completa
Saúde completa
Transforme sua intenção em ação.
Transforme sua intenção em ação.
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Jornadas de cuidado
Jornadas
Diários
Diários
Autoavaliações
Autoavaliações
Saúde mental
Saúde mental
Saúde física
Saúde física
Saúde financeira
Saúde financeira
Saúde do sono
Saúde do sono
Diário das
emoçõesAssuma o controle: descubra quais são os seus padrões de humor e fatores de influência. Compreender padrões é fundamental para transformar-se.
Diário
Saúde mental
Avaliações científicas
Mais de 10 questionários de saúde reconhecidos pela qualidade científica, aplicados durante as sessões de nossas jornadas de autocuidado.
Impacto da insônia
(IGI)
Risco de apneia
(STOP-BANG)
Sintomas depressivos
(PHQ-9)
Perfil de Personalidade
(Big 5)
Sonolência
(Epworth)Diário do sono
Registre hábitos, acompanhe sua evolução e descubra o que afeta a qualidade do seu descanso.
Diário
Saúde do sono
Diário do
jogadorDescubra e transforme seus gatilhos de impulsividade para o jogo.
Diário
Saúde financeira
Controle de
apostasFerramentas de ciência comportamental para entender por que um limite importa, escolher pausas com consciência e sustentar esses hábitos no dia a dia.
Jornadas
Saúde financeira
Durma melhor
Enfrentar a insônia pode ser bem mais fácil com aplicação de técnicas bem conhecidas. Experimente e perceba resultados reais em poucos dias.
Jornadas
Saúde do sono
Superando a ansiedade
Você não está só! Dê o primeiro passo para ter acompanhamento diário e e melhorar a qualidade de vida e o bem estar.
Jornadas
Saúde mental
Apneia do sono
por imagemEnfrente os sintomas da insônia com atividades terapêuticas ê resultados reais em poucos dias.
Autoavaliação
Saúde do sono
Emagreça
sem dietaA motivação é o caminho para transformar seu corpo através da mente. Nossos usuários perdem em média 6% de seu peso, com nosso acompanhamento diário.
Jornadas
Saúde física
Programas de
saúde onlineDiferentes jornadas de autocuidado, formadas de sessões diárias de acompanhamento fundamentada em Terapia Cognitivo Comportamental.
Recupere o Ânimo
Checkup Emocional
Durma Melhor
...e outras mais.
Ansiedade
(GAD-7)Uma das escalas mais utilizadas no mundo para monitorar os sintomas da ansiedade ao longo do tempo. Uma ferramenta padrão ouro recomendada por especialistas e disponível para você.
Autoavaliação
Saúde mental
Diário do
emagrecimentoRegistre sua mudança de peso relacionada aos seus hábitos.
Diário
Saúde física
Diários integrados
Assuma controle de seus hábitos: transforme comportamentos positivos e nocivos ao bem-estar.
Diário do sono
Diário do emagrecimento
Diário do jogador
Diário das emoções
Diário das
emoçõesAssuma o controle: descubra quais são os seus padrões de humor e fatores de influência. Compreender padrões é fundamental para transformar-se.
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Saúde mental
Avaliações científicas
Mais de 10 questionários de saúde reconhecidos pela qualidade científica, aplicados durante as sessões de nossas jornadas de autocuidado.
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Impacto da insônia
(IGI)Risco de apneia
(STOP-BANG)Sintomas depressivos
(PHQ-9)Perfil de Personalidade
(Big 5)Sonolência
(Epworth)Diário do sono
Registre hábitos, acompanhe sua evolução e descubra o que afeta a qualidade do seu descanso.
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Saúde do sono
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jogadorDescubra e transforme seus gatilhos de impulsividade para o jogo.
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Controle de
apostasFerramentas de ciência comportamental para entender por que um limite importa, escolher pausas com consciência e sustentar esses hábitos no dia a dia.
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Saúde do sono
Superando a ansiedade
Você não está só! Dê o primeiro passo para ter acompanhamento diário e e melhorar a qualidade de vida e o bem estar.
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Saúde mental
Apneia do sono
por imagemTecnologia para triagem da apneia do sono através de imagem e dados clínicos
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Saúde do sono
Emagreça
sem dietaA motivação é o caminho para transformar seu corpo através da mente. Nossos usuários perdem em média 6% de seu peso, com nosso acompanhamento diário.
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Saúde física
Diário do
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Saúde física
Ansiedade (GAD-7)
Uma das escalas mais utilizadas no mundo para monitorar os sintomas da ansiedade ao longo do tempo. Uma ferramenta padrão ouro recomendada por especialistas e disponível para você.
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Diário do sono
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Diário do jogador
Diário das emoções
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...e outras mais.
Diário das
emoçõesAssuma o controle: descubra quais são os seus padrões de humor e fatores de influência. Compreender padrões é fundamental para transformar-se.
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Saúde mental
Avaliações científicas
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Impacto da insônia
(IGI)Risco de apneia
(STOP-BANG)Sintomas depressivos
(PHQ-9)Perfil de Personalidade
(Big 5)Sonolência
(Epworth)Diário do sono
Registre hábitos, acompanhe sua evolução e descubra o que afeta a qualidade do seu descanso.
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Saúde do sono
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jogadorDescubra e transforme seus gatilhos de impulsividade para o jogo.
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Controle de
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Apneia do sono
por imagemTecnologia para triagem da apneia do sono através de imagem e dados clínicos
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Saúde física
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Amado pelos usuários.
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Somos o app mais bem avaliado do mundo no segmento
Somos o app mais bem avaliado do mundo no segmento
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+500 mil
+500 mil
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vidas impactadas
vidas impactadas
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+4,5 milhões
+4,5 milhões
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sessões realizadas
sessões realizadas
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+15 mil
+15 mil
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reviews nas lojas
reviews nas lojas
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Comprovação científica padrão ouro.
Em outras palavras, funciona.
Comprovação científica padrão ouro.
Em outras palavras, funciona.
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Seguro,
privado e
criptografado.
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Adequado à LGPD, em conformidade com a ISO 27001.
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Assuma controle de seus hábitos: transforme comportamentos positivos e nocivos ao bem-estar.
Metodologia aplicada com sucesso em milhares de usuários
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Com resultados apresentados nos principais congressos
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E publicados nas principais revistas científicas da área
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Metodologia aplicada com sucesso em milhares de usuários
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Transforme seus hábitos
o ano inteiro
Transforme seus hábitos o ano inteiro
R$249,00 / ano
R$249,00 / ano
Assinatura individual com jornadas digitais para cuidar do sono e da saúde física, mental e financeira
Assinatura individual com jornadas digitais para cuidar do sono e da saúde física, mental e financeira
Transforme seus hábitos
o ano inteiro
R$249,00 / ano
Assinatura individual com jornadas digitais para cuidar do sono e da saúde física, mental e financeira
Para empresas e organizações
Transforme a produtividade e o bem estar do seu time.
Somos um benefício de saúde e bem-estar adequado à NR1, que cuida através de jornadas comportamentais digitais da saúde física, mental e financeira dos seus colaboradores.
Para empresas e organizações
Transforme a produtividade e o bem estar do seu time.
Somos um benefício de saúde e bem-estar adequado à NR1, que cuida através de jornadas comportamentais digitais da saúde física, mental e financeira dos seus colaboradores.
Para empresas e organizações
Transforme a produtividade e o bem estar do seu time.
Somos um benefício de saúde e bem-estar adequado à NR1, que cuida através de jornadas comportamentais digitais da saúde física, mental e financeira dos seus colaboradores.
Para profissionais de saúde
Para médicos e psicólogos que buscam ferramentas de alta adesão para programas comportamentais, oferecemos nossa plataforma de cuidado híbrido, que integra jornadas digitais de mudança de hábitos à clínica tradicional.
Portal do Profissional
Disponibiliza relatórios atualizados diariamente contendo dados fisiológicos e comportamentais, observando a evolução de cada usuário e todo seu histórico.
Avaliações personalizadas
A IA (Sônia) realiza avaliações automatizadas na frequência ideal, como apneia do sono e escalas de saúde mental (ISI, GAD-7, PHQ-9).
Para profissionais de saúde
Para médicos e psicólogos que buscam ferramentas de alta adesão para programas comportamentais, oferecemos nossa plataforma de cuidado híbrido, que integra jornadas digitais de mudança de hábitos à clínica tradicional.
Portal do Profissional
Disponibiliza relatórios atualizados diariamente contendo dados fisiológicos e comportamentais, observando a evolução de cada usuário e todo seu histórico.
Avaliações personalizadas
A IA (Sônia) realiza avaliações automatizadas na frequência ideal, como apneia do sono e escalas de saúde mental (ISI, GAD-7, PHQ-9).
Para profissionais de saúde
Para médicos e psicólogos que buscam ferramentas de alta adesão para programas comportamentais, oferecemos nossa plataforma de cuidado híbrido, que integra jornadas digitais de mudança de hábitos à clínica tradicional.
Portal do Profissional
Disponibiliza relatórios atualizados diariamente contendo dados fisiológicos e comportamentais, observando a evolução de cada usuário e todo seu histórico.
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A IA (Sônia) realiza avaliações automatizadas na frequência ideal, como apneia do sono e escalas de saúde mental (ISI, GAD-7, PHQ-9).
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
1. O que é o aplicativo Vigilantes?
O Vigilantes é um ecossistema de autocuidado e mudança de hábitos fundamentado em ciência comportamental e inteligência artificial. Através de jornadas personalizadas, o programa auxilia os usuários a transformarem intenção em ação para dormir melhor, reduzir a ansiedade, gerenciar o peso e controlar impulsos.
2. Quem é a Sônia e como ela me ajuda?
A Sônia é a nossa assistente virtual de inteligência artificial clínica. Ela utiliza uma linguagem empática para guiar o usuário em micro-interações diárias de 5 a 10 minutos, ajudando a identificar padrões de comportamento e ensinando técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para que você saia do piloto automático.
3. Quanto tempo leva para eu sentir os primeiros resultados?
Embora as jornadas completas durem cerca de 7 semanas para a consolidação de novos hábitos, muitos usuários percebem melhoras no humor e na qualidade do repouso já nos primeiros dias de uso das técnicas da Caixa de Ferramentas.
4. Quais são as 4 verticais de saúde atendidas?
Diferente de soluções focadas em apenas um problema, a plataforma oferece cuidado integrado em quatro dimensões: Saúde do Sono: Programa comportamental para insônia, focado na causa e na gestão de distúrbios de ritmo. Saúde Mental: Estratégias para redução de ansiedade, estresse e depressão. Saúde Física: Emagrecimento sustentável (focado em comportamento, sem dietas restritivas), suporte para menopausa e práticas de Pilates e Yoga. Saúde Financeira: Educação financeira e controle de impulsos de consumo e de apostas.
5. O aplicativo substitui um médico ou psicólogo?
Não. O Vigilantes atua de forma preventiva e complementar ao acompanhamento profissional. Ele é o primeiro programa de mudança de hábitos no Brasil registrado na ANVISA, o que garante rigor técnico-regulatório e segurança clínica em sua utilização.
6. O aplicativo é gratuito?
O download é gratuito e permite o acesso aos diários. O acesso às jornadas completas geralmente requer uma assinatura ou é oferecido como um benefício por empresas parceiras.
Tem outra dúvida? Fale conosco.
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